Retrouvez équilibre, fluidité & sérénité à travers nos pratiques
Notre association propose la découverte et la pratique du Tai Chi et du Qi Gong, deux disciplines traditionnelles chinoises accessibles à tous.
Par des mouvements lents et fluides associés à une respiration consciente, elles contribuent à améliorer la souplesse, l’équilibre, la concentration et le bien-être général.
Tai Chi Chuan
Art du mouvement et des souffles, basé sur l’alternance du Yin / Yang, le Ciel, la Terre et l’Homme.
Longtemps secret, réservé à une famille, il se divulgua peu à peu dans l’Empire du Milieu, puis dans le monde entier au XIXème et au XXème siècle.
Il est le point de rencontre des Arts de longue vie, de l’Alchimie Taoïste et de Pratiques Martiales.
Qi Gong
Yoga Chinois, Exercices de conduite des souffles.
Existe depuis l’origine de la culture Chinoise.
Chorégraphies courtes, gestes lents, souples, attentifs, alliant les souffles (Qi) et l’énergie de vitalité.
Il fait partie des arts de Longue Vie et se connecte avec la Médecine Traditionnelle Chinoise et la quête d’une Sagesse ludique et bienveillante.